Her er vår reddende engel

Dette er mannen som skal få oss i form,Yngvar Andersen, hvem er han egentlig?                                      
Dette sier han om seg selv:

Trening har alltid vore ein viktig del av livet mitt. Eg har vore utøvar i fleire ulike idrettar, blant anna friidrett, langrenn, styrkeløft og ulike ballsportar.

Eg har 6 års erfaring som personlig trenar, og eg brenn virkelig for jobben min. Når du trenar med meg vil du få mange knallharde, morsomme, effektive, varierte og grensesprengande økter, og nå dei resultata du er ute etter!

  Yngvar  er kjent for å hjelpe utrente folk på programmet PULS på NRK. I tillegg til at han driver treningsstudioene Mykje Meir og jobber som personlig trener, har han undervist og vært sensor på personlig trener-utdanningen ved Norges Idrettshøgskole. Han holder foredrag og workshops rundt omkring i landet.

   

        Så har han skrevet Bok........

Dette er boken for deg som aldri har klart å begynne å trene - eller fortsette med det.                              Yngvar Andersen har et opplegg som er lett å følge. Du trener tre timer i uken, og treningen går over sju uker. Øvelsene er enkle, og både i tekst og bilder får du nøyaktige beskrivelser av hvordan de skal gjøres. Tren hvor du vil - hjemme, utendørs eller på treningssenteret ditt. I treningsdagboken noterer du resultatene dine fra uke til uke. Boken tar også for seg gode kostholdsregler og gir oppskrifter på rask, sunn og supergod hverdagsmat som alle kan få til.