Hadde jeg bare kommet meg litt lettere ut av senga, Yngvars time med styrketrening tok visst på.
Jeg som har hatt en runde med å vært så innmari støl, trodde ikke jeg skulle bli det igjen, ikke så støl.
Men jeg kjenner det, det er helt andre muskler som er støle nå. Jeg kan virkelig kjenne forskjellen, nå er jeg støl på fremside lår,armer og mage.
Sist var det innside + bakside lår, rumpe og rygg.
Når har jeg trent alle musklene så jeg slipper dette her?, siden jeg er så innmari støl burde jeg kansje ta det med ro i dag, jeg vet jo at det ikke er tilfelle men jeg prøver å overbevise meg selv om at det er kansje det beste for meg.
Det hjelper heller ikke at jeg er litt småslakk etter nattevakten.
Mannen min er ikke hjemme i kveld så det blir litt vanskelig å komme seg ut da jeg er alene med ungene, nok en unskyldning.
Samtidig som jeg undskylder meg prøver jeg faktisk å finne løsninger på å få trent, kansje jeg kan ringe moren min? Hun passer sikkert ungene , nei nå er det for sent.
Jeg prøver å ringe Viktoria, huff da hun tar ikke tlf, så synd.
Hvem er det jeg prøver å lure? I 22 tia er "husets herre" tilbake og da skal jeg være klar................... jeg skal i det miste ut på en rask gåtur og kansje jeg orker å løpe litt mens jeg er i gang. Langt i det fjerne kan jeg høre Yngvars stemme......... Berre gjer da!
Du er flink Lene og en inspirasjon! Kjenner til unnskyldningene, brukt de hele høsten og før jul mens jeg koste meg forran tv hver kveld. Men er nettopp det å bryte den holdningen som er utfordringen og det skal vi klare! Ha en super flott dag!
SvarSlettVi heier på deg! Du må bare over den første harde terskelen, så går alt mye lettere. Tenker du snart har lyst til å trene. Og, hvis det er noen trøst, blir du mindre støl hvis du beveger deg (stølheten går ikke over av seg selv ved å vente...hvis du ikke venter veldig lenge, da, og det har du ikke tid til:)
SvarSlettBerre gjer da!
Takk Astrid, jeg er så støl at det ser ut som jeg har CP når jeg går, det gjør forferdelig vondt men løp i går og løpt 2 km pluss intervall i dag. Var hos en osteopat i dag med sønnen min, der fikk jeg vite at sirkulasjonstrening er det beste og eneste som hjelper mot stølhet. Så i kveld skal jeg spørre Nabon pent om å få låne ergometersykkelen deres. Kansje det blir en kaffekopp også:-)
SvarSlettAnnette ,. Du må love å følge opplegget du også.
SvarSlett