Dropper trening i dag

Ja det stemmer, ingen trening i dag . I dag har jeg vært hos osteopaten og fått dratt skikkelig i kroppen.
Han har tøyd mellomgulvet mitt, ja det var like ubehagelig som det høres ut som.
Han har nemlig kommet frem til at jeg har mye spenninger foran  på overkroppen,i skulder og øvre delen av ryggen. Dette tilsammen utgjør at jeg ikke får optimal pust, dette forklarer jo da også min noe til tider så ikke elegante holdning. 
Etter mange år med ubehag og smerter har jeg endelig tatt tak i det.
Det er så lett å "lære" seg å leve med smertene, men dette gir jo bare mere ubehag ettersom årene går.

Mer om Osteopati på  www.osteopati.org